| déroulé de Cours Réf. : GESTR Niveau : Aucune base n’est requise. Durée : 14 Heures | Public visé Toute personne dont l’activité génère une accumulation de stress : commercial, dirigeant, etc. Objectif de la formation Etre capable de gérer son stress afin de gagner en efficacité et de mieux gérer son temps. Contenu - Découverte des fondamentaux :
A partir des objectifs professionnels de chaque participant, découverte : des mécanismes du stress, des indicateurs, des stimuli... .
Techniques de gestion du stress, identification des mécanismes en jeux, observation, feedback.... | - Comment faire ses choix :
Déléguer, hiérarchiser, planifier. Critères et modalités de participation aux réunions... .
Evaluation des acquis/objectifs fixés le matin. Construction d'une grille personnaliséé de progression Une salle de formation, fiches de synthèse, exercices d’évaluation, cas pratiques, feuilles d’émargement, support de cours. |
Catalogue de formations 
